べんとうの大号令　おかわり

ふだんのお弁当などを記録していきます。

2010-07-01から1ヶ月間の記事一覧

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結局、日曜日に作ったおかずだけで一週間まわしてしまった。 何とかなったけど、季節柄作ってから5日も経ったものを常温保存になる弁当に入れるのはあまり良くないと思う。 この中で、かぼちゃのクミンシード炒めを食べきることができず、日曜日にはダメにし…

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ラタトゥイユ かつおの角煮 いんげんとコーンのソテー かぼちゃのクミンシード炒め 青唐辛子味噌

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今週も先週同様帰るのが遅いので、せっかく買った食材を使う暇がない。 なので、作り置きのおかずをつめるだけの日々が続く。 - かつおの角煮 パプリカのマリネ いんげんとコーンのソテー

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牛肉のしぐれ煮 きゅうりとかにかまの酢の物 カボチャのクミンシード炒め

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月曜日。 異動してストレス倍増。 でもお弁当は忘れない。癒されるから。 - 青唐辛子味噌 かつおの角煮 いんげんとコーンのソテー ラタトゥイユ

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異動後帰りが遅くなって夕飯の支度もロクにできない。 食材のネタもつきたので、オムライス。 - オムライス

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お弁当は作ったはずだけど、撮るのを忘れたらしい。 人事異動になって疲れてたんだろうか。 いや、私が気疲れする必要なんて無いはずだ。 でも、ストレスのもとを取り除くための努力はすべきだな。酷暑な毎日はアイスなしでは生きていけない。 - ガツン、と…

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青唐辛子味噌を作った。 白く見えるご飯だけど、中に青唐辛子味噌が入ってる。 ピリ辛でおいしい。 - 青唐辛子味噌ごはん なすとピーマンの南蛮漬け 人参のケチャップチーズ和え ソーセージのグリル しめじとねぎの焼きびたし

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連休明け。 前の晩に「世界のごはん DSお料理ナビ」にあったレシピ「たこのガーリック炒め」を作ったので、それを入れてみた。 - ラタトゥイユ たこのガーリック炒め いんげんのソテー 玉子焼き

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健康診断が終わってようやく正常運転できそう。 でもバリウムがなぁ。まだ出きってないんだよな。 憂鬱だ。 - 海苔ごはん オクラとなすのポン酢炒め ラタトゥイユ 玉子焼き ししとうの焼きびたし

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13日の弁当を撮り忘れた。 14日は休みだったので、弁当はなし。 そして、この日は健康診断だったので、弁当は作らなかった。 検便と検尿を持っていかなきゃならないのに、一緒に弁当を持って行く気になれなかったので。 スーパーでまい泉のカツサンドを買っ…

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甘い玉子焼きとししとうの焼きびたしの組み合わせって好き。 自分的には黄金の組み合わせ。 - 鮭ごはん かぼちゃのオリーブオイル炒め 玉子焼き ししとうの焼きびたし かにかまとキュウリのごま酢和え

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鶏むね肉はいつもタイムかけて焼いてたけど、今日はこしょうにしてみた。 こっちの方が万人受けするかもしれない。 - 鶏むね肉のこしょう焼き ザーサイ キャベツとピーマンのごま和え ミニトマト

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前日に夕飯として炊いたご飯が余ったので、お弁当用のチャーハンにした。 前の晩に作っておいたので、翌朝はつめるだけ。楽だった。 - かにかまとザーサイ入りチャーハン

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ザーサイ 小松菜のナムル ミニトマト 鶏肉のハーブ焼き

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鶏肉のハーブ焼き 人参としめじの梅干し煮 ザーサイ ズッキーニの塩炒め

肉なし

肉や魚がない弁当に挑戦。 ザーサイがあれば大丈夫だ。 - ザーサイ ズッキーニの塩炒め 人参としめじの梅干し煮 玉子焼き

梅が枝餅

太宰府天満宮の参道で買った。105円。 焼きたておもちの中につぶあん。 あつくておいしい。

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今週はワンディッシュメニューは作らなかった。 頑張った…のか？ オムライスや丼もあれはあれで大変なんだけど。 - 鮭ごはん ピーマンとたけのこの山椒炒め ラタトゥイユ きのこのカレー炒め

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ソーセージも焼く以外にレパートリーを増やしたい。 何だかワンパターンだ。 - ソーセージのグリル カボチャのオリーブオイル炒め ピーマンとたけのこの山椒炒め 人参のケチャップチーズ和え