焼き明太子 花にんじんの新生姜汁漬け プチトマト 揚げなすの煮びたし 豚肉の新生姜巻焼き

焼き明太子 スパム玉子炒め ピーマンじゃこ炒め ラタトゥイユ

らっきょう すきやきふりかけ ハンバーグ 玉子焼き 舞茸と青菜の炒め物 ラタトゥイユ

豚肉の生姜焼き丼 揚げなすの煮浸し にんじんとひじきの煮物 きゅうりのぬか漬け

らっきょう なめたけ入り玉子焼き すきやきふりかけ にんじんサラダ 揚げなすの煮浸し 野沢菜漬け

らっきょう すきやきふりかけ にんじんサラダ 揚げなすの煮浸し 野沢菜漬け 鳥はむ

すきやきふりかけ ぬか漬けきゅうり 玉子焼き にんじんサラダ 鳥はむ

鶏そぼろご飯 野沢菜漬け プチトマト にんじんサラダ 塩きのこの玉子炒め

すきやきふりかけ いぶりがっこ アスパラガスのおひたし まいたけ入りなめたけ プチトマト 玉子焼き 肉団子