べんとうの大号令　おかわり

ふだんのお弁当などを記録していきます。

2017-01-01から1年間の記事一覧

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らっきょう 梅干し パプリカとエリンギのおひたし 大根とベーコンの炒め物 とりつくね（冷凍食品） 小松菜のおひたし

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梅干し 小松菜のおひたし パプリカとブナシメジのマリネ かぼちゃの煮物 根菜と鶏肉の煮物

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塩さばは小さく切って焼いておくとお弁当のおかずにちょうどいい。 - 塩さば かぼちゃの煮物 塩振りブロッコリー きんぴらごぼう

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塩さば 生キクラゲとブロッコリーの茎とハムの炒め物 きんぴらごぼう 小松菜のおひたし

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小松菜とブナシメジの煮浸し 紫大根の漬物 明太鮭 チーズ入り玉子焼き

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紫大根の漬物 塩さば きんぴらごぼう 小松菜とブナシメジの煮浸し きのこの炒め物

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ハムとチーズ入り玉子焼き 人参と白菜とツナの煮物 塩振りブロッコリー 干しきのこの煮物

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メロンパンの皮だけ、カプリコの頭だけというのが商品になるのだから、餃子の中身だってお弁当のおかずになる。 干しきのこは、買ったはいいものの食べきれなかったものを1日程度陽に当てたもの。 きのこは干すとビタミンDが増えるというし。 - 餃子のなかみ…

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岩下の新生姜 人参のサラダ 煮豚と煮玉子 ブロッコリーとブナシメジの炒め物

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岩下の新生姜 チーズ入り玉子焼き アスパラガスと舞茸の炒め物 人参のサラダ 鶏胸肉と白菜の和え物

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ハンバーグ 塩じゃけ 人参と大根の三五八漬け 小松菜と油揚げの煮浸し ブロッコリーと舞茸の炒め物

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牛肉と厚揚げと白菜の煮物 きんぴらごぼう ターサイのおひたし たらこと白滝の煮物

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牛肉のしぐれ煮 アスパラガスのおひたし 人参とピーマンのツナ炒め ネギ入り玉子焼き

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最近、関東近郊の産直野菜売り場で青パパイヤを見かけるようになった。 時々見かけると買うんだけど、1個食べきるのは結構大変だったりする。 - 青パパイヤとベーコンの炒め物 アスパラガスのおひたし きゅうりのQちゃん風 玉子焼き

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かぼちゃの煮物 ひじきの煮物 麻婆茄子 塩振りブロッコリー

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冷凍コロッケを買ったら、製造元の工場がうちの近所だったことに気づいた。 - コロッケ ひじきの煮物 たらこと白滝の煮物 アスパラガスのおひたし

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塩振りブロッコリー きのこオムレツ 人参とキャベツのおひたし タンドリーチキン風

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煮豚・煮たまご コールスロー なすの甘辛煮 れんこんのきんぴら

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唐揚げ（惣菜） れんこんのきんぴら ズッキーニと舞茸のポン酢和え プチトマト なめたけ

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お弁当用のサンドイッチには具をたくさん入れたいので、ラップをきつめに巻くようにしている。 最近ようやく慣れてきた。 - ツナサンド

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生たらこを見かけたので思わず買ってしまった。 白滝と人参と一緒に甘辛く煮て、お弁当の白いご飯と合わせるのが好き。 - 葉唐辛子の佃煮 たらこと白滝の煮物 ピーマンと舞茸の焼き浸し なすの甘辛煮 プチトマト コールスロー とんかつ（冷凍食品）

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ツナサンド

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なぜ急にサンドイッチの日が増えたのか。 それは、ミッフィーのトートがもらえるから。 フジパン：ミッフィー 選べるトートプレゼント http://www.fujipan.co.jp/campaign/ 製パン会社のキャンペーンといえばヤマザキ春のパン祭りが有名だが、フジパンも1990…

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チキンとパプリカのマリネのサンドイッチ トマトスープ

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久しぶりにサンドイッチ作ったら、ラップの包み方が汚かった。 もっときつく巻かないとダメだな。 - 目玉焼きサンド

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ポールウインナーとは、魚肉ソーセージっぽいけど畜産肉の入っているソーセージ。 関西の一部地域で販売されているものらしい。 試しに買ってみたけど、チャーハンやピラフの方が合うような気がした。 玉子巻きよりも、ケチャップライスに入れてオムレツにし…

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きゅうりのマリネ ツナ入り人参しりしり 唐揚げ（冷凍食品） なすの甘辛煮

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わかめふりかけご飯 アスパラベーコン炒め なすの甘辛煮 ちくわの磯辺揚げ（冷凍食品） パプリカとエリンギのポン酢あえ

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鮭そぼろご飯 ピーマンの胡麻和え 玉子焼き きゅうりの和え物 プチトマト かぼちゃと豚肉の甘辛炒め

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生姜のたまり漬け きゅうりの和え物 ベーコン入り玉子焼き プチトマト みょうがとなすの南蛮漬け えのきと人参の煮物