2019-10-30

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たらこふりかけごはん 茄子の煮物 ごぼうの肉巻き 仙台麩の煮物

2019-10-28

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梅干し いんげんときのこの胡麻和え 切干しの煮物 レタス 鶏の唐揚げ（惣菜）

2019-10-25

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鮭おにぎり ほうれん草とハムの炒め物 玉子焼き 切干しの煮物

2019-10-23

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鮭そぼろごはん 玉子焼き ちくわの甘辛炒め 切干しの煮物 ほうれん草のごま和え