べんとうの大号令　おかわり

ふだんのお弁当などを記録していきます。

2013-10-01から1ヶ月間の記事一覧

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わかめご飯 椎茸の煮物 ひじきと人参と油揚の煮物 鶏むね肉のこしょう焼き プチトマト 煮玉子 ピーマンの焼きびたし

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らっきょう もやしとにらのおひたし 鶏の唐揚げ（総菜） きゅうりとくらげの和え物 プチトマト かぼちゃのそぼろ煮

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椎茸の煮物 きゅうりとくらげの和え物 ほうれん草のごま和え プチトマト ひじきと人参と油揚の煮物 煮玉子

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らっきょう ぶりの照り焼き ひじきと人参と油揚げの煮物 ほうれん草の胡麻和え にらともやしのおひたし

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ハムとピーマンとたまねぎのマリネ 鶏の唐揚げ（総菜） 人参とこんにゃくのきんぴら 焼きなすの胡麻酢和え

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手抜きタイム。 - ハムとピーマンとたまねぎのマリネ グリーンカレー

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ゆかりご飯 小松菜とえのきの煮浸し えびシューマイ（冷凍） ハムとピーマンとたまねぎのマリネ 人参とこんにゃくのきんぴら

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わかめご飯 玉子焼き 焼きなす レタスと舞茸の塩こしょう炒め 人参とこんにゃくのきんぴら

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らっきょう かぼちゃのそぼろ煮 ししとうの焼きびたし 塩鮭 ラタトゥイユ

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先日台湾に行ってきたので、微熱山丘のパイナップルケーキをデザートとして持っていった。 ここのパイナップルケーキが大好きなので、行くたびに買ってくる。 - パイナップルケーキ 味噌漬け おくらの胡麻和え 塩鮭 ラタトゥイユ 牛肉のしぐれ煮

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味噌漬け もやしとメンマの炒め物 おくらのおひたし 塩鮭 人参のケチャップマヨ和え

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塩鮭 ラタトゥイユ かぼちゃの煮物 ししとうの焼きびたし 豚肉の舞茸巻き焼き

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わかめご飯 人参とたけのこの煮物 ししとうの焼きびたし れんこんとピーマンと豚肉の甘辛炒め

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にらの深い緑が好きだ。 - ゆかりご飯 玉子焼き 人参とたけのこの煮物 ししとうの焼きびたし レンコンと豚肉の甘辛炒め にらの胡麻和え

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レッドカレー かぼちゃのサラダ レタス 人参とたけのこの煮物

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浅舞漬け 人参とたけのこの煮物 振り塩アスパラガス さわらの照り焼き かぼちゃのサラダ

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もやしと小松菜のピリ辛炒め 人参のごま和え 鶏骨付き肉の甘辛煮

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わかめご飯 浅舞漬け たこときゅうりのマリネ 人参のケチャップチーズ和え えびシューマイ（冷凍） なすとしめじのピリ辛味噌炒め

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高校生の頃、教室の暖房はスチームヒーターだった。 そのスチームヒーターの上に、アルミの弁当箱に入れたご飯と、レトルトのカレーを置いておく。 昼休みには熱々で食べごろになる。 カレーは時々中華丼や親子丼にもなった。というようなことを思い出し、職…

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浅舞漬け 振り塩アスパラガス 人参のケチャップチーズ和え たこときゅうりのマリネ ベーコンとトマトのオムレツ