べんとうの大号令　おかわり

ふだんのお弁当などを記録していきます。

2014-12-01から1ヶ月間の記事一覧

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何となく、弁当箱を変えた。 以前の丸いのは480ml、これは450mlということで、さらに少し容量が減った。 お腹が空くのではと不安だったが、意外とそうでもなかった。 もともとずっと座り仕事だから体力使うこともないし、おやつも口にするから、カロリー不足…

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一昨日と同じ献立のような気がする。 - 梅干し ほうれん草とベーコンの炒め物 玉子焼き きんぴらごぼう

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梅干し かぼちゃのサラダ ベーコンと玉子の炒め物 大根の干しえび炒め ぶりの煮物

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りんご 梅干し ほうれん草とベーコンの炒め物 きんぴらごぼう 玉子焼き

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梅干し 肉団子（冷凍） 白菜のおひたし れんこんと人参のきんぴら たらこと白滝の煮物

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梅干し 玉子焼き 根菜と鶏むね肉の煮物 小松菜と油揚げの煮浸し

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梅干し らっきょう たらこと白滝の煮物 鶏むね肉の照り焼き きのこのソテー 小松菜と白菜のおひたし

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なめたけ れんこんと人参のきんぴら ほうれん草のおひたし たらこと白滝の煮物 玉子焼き らっきょう

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りんご キャベツと豚肉のごま和え れんこんと人参のきんぴら ほうれん草のごま和え らっきょう

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りんごは秋田から送られてきたもの。 こっちでは手に入りにくいのが難点。 - りんご 菜の花のからし和え パプリカときのこのマリネ 玉子焼き 塩鮭

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梅干し 玉子焼き パプリカときのこのマリネ 菜の花のからし和え えびシューマイ（冷凍）

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レトルトカレー パプリカときのこのマリネ 菜の花のからし和え

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りんご 大根の干しえび炒め 舞茸入りなめたけ 塩鮭 玉子焼き キャベツのレモンソテー

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こんにゃくの味噌煮 葉唐辛子の佃煮 玉子焼き しめじと人参の煮物 菜の花のからし和え

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人参とねぎのしりしり 白菜とえのきのおひたし 玉子焼き 焼き明太子

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葉唐辛子の佃煮 人参とねぎのしりしり かぼちゃの煮物 鶏肉の煮物 大根とツナの煮物 小松菜のおひたし

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青唐辛子味噌 ブロッコリーのソテー 焼き明太子 玉子焼き ほうれん草ごま和え

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大根とツナの煮物 玉子焼き 焼き明太子 振り塩ブロッコリー かぼちゃの煮物 青唐辛子味噌

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大根とツナの煮物 振り塩ブロッコリー 玉子焼き 人参とねぎのしりしり 葉唐辛子の佃煮