■

今日のゴーヤはベランダ菜園における今年最後の収穫。
来年も育てたいけど、想像以上に元気に育つので、近所迷惑にならない方法を考えたい。
そして、ひさびさにほうれん草を入れた。
これが入ると冬到来って感じ。

• • • • -

きゅうりの味噌漬け
切り干しとゴーヤの煮浸し
ほうれん草のごま和え
ラタトゥイユ
豚肉のハーブ焼き