2012-06-11 ■ 最近は週1〜2で外食することにしている。 弁当作りも外食も、気分転換できる程度にしようと思う。 - しじみの佃煮 プチトマト キャベツのおひたし 玉子焼き 大根の煮物 ズッキーニのソテー