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「カロママ」というスマホ用アプリをインストールしてみた。

calomama.com

このアプリは、食事の写真を撮るとAIがメニューを予想し、カロリーを算出してくれる。
半信半疑で使い始めたが、意外とメニューが当たる。まあ、ちょっと修正は必要だけど。
で、このアプリを使って三食記録をつけ始めたら、軽く3kg痩せた。
このお弁当も、それなりに読み取って分析してくれる。便利。

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プチトマト
塩鯖
ブナピーとベーコンのソテー
ゴーヤと厚揚げの甘辛炒め
塩昆布おにぎり