べんとうの大号令 おかわり

ふだんのお弁当などを記録していきます。

鶏むね肉は塩麹に一晩漬けるとしっとり柔らかくなる。
味噌でも良いと思う。
特売でかなり安くなる鶏むね肉だけど、調理方法に気をつけないとぱさぱさになってしまう。
ひいて鶏そぼろにするのもいいけど、今のところ塩麹漬けがいちばん楽で好き。

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たらこふりかけご飯
ひじきと油揚げの煮物
塩振りアスパラガス
人参と切り干しの煮物
ちくわの唐揚げ粉炒め
鶏むね肉の塩麹焼き