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菜飯ほうれん草のごま和え人参とこんにゃくのピリ辛煮牛肉ともやしの焼き肉

2010-11-16

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お弁当は作ったものの、風邪がひどかったので仕事を休んだ。だから、これは家で食べた。自宅で自作弁当を食べるというのも、なかなかいいものだ。 - 菜飯ラタトゥイユほうれん草の海苔和え人参とこんにゃくのピリ辛煮豚肉の胡椒焼き

2010-11-15

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今日のゴーヤはベランダ菜園における今年最後の収穫。来年も育てたいけど、想像以上に元気に育つので、近所迷惑にならない方法を考えたい。そして、ひさびさにほうれん草を入れた。これが入ると冬到来って感じ。 - きゅうりの味噌漬け切り干しとゴーヤの…

2010-11-11

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菜飯ピーマンと舞茸の塩こしょう炒め人参とたまねぎのアチャール（カレーピクルス）豚肉の味噌漬け

2010-11-10

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菜飯ラタトゥイユメカジキの照り焼きピーマンのごま和えザーサイ

2010-11-09

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ラタトゥイユは茄子を多めの油で炒め揚げして、にんにくをおろしたのではなくスライスしたものを使ったら、すごくおいしくなった。次からこのレシピにしよう。めかじきは程よく油が乗っててお弁当向きだった。切り身の魚は割高感があってあまり自分では買…

2010-11-08

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菜飯切り干しと人参と干し椎茸の煮物かぼちゃのそぼろあんかき菜と油揚げの煮浸しザーサイ

2010-11-03

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グッスマカフェに行ってきた。店内にはfigmaとかねんどろいどがたくさん飾ってある。写真はグッスマレーシング限定メニューのデザート。抹茶ロールケーキ＆ドリンク付きで900円。街道沿いにあるけど周りに店がないせいか、わりと静かでよかった。普通の…

2010-11-02

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明後日から外部研修のため、お弁当作りはお休み。 - 菜飯ふりかけご飯ピーマンのごま和え人参のサラダたこ型ソーセージザーサイ

2010-11-01

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夫のリクエストで菜飯ふりかけのおにぎりを作った。今日のご飯はその残り。これは楽でいいな。 - 菜飯ふりかけご飯ザーサイネギと豚肉の塩こしょう炒めゴーヤとあらめと切り干しの煮浸しきんぴらごぼう

2010-10-30

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イーアスつくばの駐車場にあった伊藤園の自販機で発見したみそ汁缶。たしかに塩分ひかえめな味だった。あたたかければおにぎり等のおともにいいと思う。冷めてから飲むとつらい。それと、最後どうしてもなめこが１粒出てこなかったりする。そのへんのも…

2010-10-29

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ピーマンのごま和え人参のサラダまぐろの角煮鮭のわさびマヨネーズ焼き

2010-10-28

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鮭おにぎり肉じゃがピーマンと舞茸の塩こしょう炒め

2010-10-27

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まぐろってさめるとにおいが気になる。生姜や梅干しでにおいを消してるつもりだけど、お弁当に入れるとわかる。 - にんじんとかぶの煮物ポテトサラダまぐろの角煮

2010-10-26

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青唐辛子味噌おでんの玉子いんげんと舞茸の塩こしょう炒め人参とかぶの煮物なすの南蛮漬け

2010-10-25

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梅干し茄子の南蛮漬けいんげんのごま和え切り干しと人参と干し椎茸の煮物まぐろの角煮

2010-10-23

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一週間前に漬けたドライフルーツのお酒。梅酒とは違いすぐに色が出てきた。３ヶ月くらいおいておくつもりだけど、どのくらいでおいしくなるんだろう。

2010-10-21

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鶏むね肉の胡椒焼きオクラのおかか和えきんぴらごぼう茄子の南蛮漬け

2010-10-20

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前日に急遽外国からのお客さんとの飲み会に誘われたため、帰りの荷物を軽くすべくおにぎり弁当にした。外国の人には海苔を巻いたおにぎりは真っ黒で結構グロテスクな印象を与えそうなんだけど、どうなんだろう。 - 鮭おにぎりごぼう入りちくわの煮物根菜…

2010-10-19

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鮭ごはん鶏むね肉の胡椒焼きかぶの葉のごま和えきんぴらごぼう茄子の南蛮漬け

2010-10-18

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鶏むね肉の胡椒焼きオクラのおかか和え根菜の煮物茄子の南蛮漬け

2010-10-15

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今週はジャーマンポテトをフル活用した。そのまま入れてもよし、オムレツにしてもよし、ケチャップで炒め直して赤いおかずにしてみたり。こうやって同じ食材やおかずを目先を変えられるようになると、ちょっとだけうまくいったかなと思う。 - 鮭ごはんジ…

2010-10-14

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鮭おにぎりピーマンのごま和えもやしと人参とホウレンソウのナムルポテトとベーコンのオムレツ

2010-10-13

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豚肉のネギ塩炒めカボチャの煮物ジャーマンポテト人参のケチャチーズ和え

2010-10-12

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梅干しピーマンのごま和えもやしと人参とホウレンソウのナムルジャーマンポテト

2010-10-08

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今週は外食が多くて、ひとつのおかずを食べきれない日が続いてる。そのせいか、お弁当のおかずも毎日同じになっている。毎日違うおかずを作るのは大変だ。でも、タンパク質はソーセージか玉子焼きばかりってのはちょっとワンパターンかなと思う。といっ…

2010-10-07

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夕飯の残りの唐揚げ（総菜）を入れてみた。手抜きご飯の続き。 - いぶりがっこカボチャのサラダ唐揚げのケチャップ炒めししとうの焼きびたし

2010-10-06

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いぶりがっこを食べているとぽりぽりという音が職場に響いているような気がして、ちょっと恥ずかしい。でもおいしいので入れてしまう。ひき肉とスライスオニオンが余ったので、オムレツにしてみた。やっぱり前夜の夕飯の材料から少し取り分けて別のものを…

2010-10-05

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いぶりがっこごぼうの明太サラダカボチャのサラダキャベツのごま和えたこ型ソーセージ

2010-10-04

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いぶりがっこたこ型ソーセージいんげんのごま和えカボチャのサラダ切り干しと人参と干し椎茸の煮物

べんとうの大号令　おかわり

ふだんのお弁当などを記録していきます。

2010-01-01から1年間の記事一覧

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