べんとうの大号令　おかわり

ふだんのお弁当などを記録していきます。

2015-01-01から1年間の記事一覧

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鮭おにぎり ひじきと人参の煮物 ゆでたまご きゅうりの和え物

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らっきょう 人参サラダ アスパラ肉巻き エリンギの煮物

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梅干し たこ型ソーセージ もやしとにらのおひたし かぼちゃのサラダ プチトマト

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らっきょう ひじきと人参の煮物 玉子焼き たこ型ソーセージ もやしとにらのおひたし

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くらげときゅうりの和え物 なすの田舎煮 人参と舞茸と鶏肉の煮物 塩鮭

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梅干し らっきょう なすの田舎煮 肉団子（冷凍） ピーマンとエリンギの炒めもの 玉子焼き

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梅干し なすの田舎煮 人参のサラダ 豚肉とピーマンとごぼうの甘辛炒め

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梅干し 人参のサラダ セロリのきんぴら たこ型ソーセージ 玉子焼き

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なし 鮭おにぎり なすの味噌炒め ししとうの焼きびたし スパム玉子炒め

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鮭おにぎり なすの味噌炒め エビシューマイ（冷凍） ニラともやしの和え物

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鮭おにぎり キャベツとピーマンのおひたし 茹で鶏の胡麻和え ラタトゥイユ

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鮭おにぎり 茹で鶏とピーマンの和え物 なすの南蛮漬け 人参のサラダ

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梅干し キャベツとピーマンのおひたし バジルチキン 人参のサラダ

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梅干し 蒸し鶏の和え物 ラタトゥイユ きゅうりの塩もみ

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浅舞漬け きゅうりの塩昆布和え 鶏胸肉の唐揚げ 人参と玉ねぎのサラダ

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朝食に納豆を食べた。 その納豆に、ねぎの代わりにベランダ菜園のシソを入れてみた。思いつきで。 想像以上に合わなかった。 体調が良くなくてそのように感じたのかもしれない。その後仕事に出たものの、調子が悪くて昼過ぎに早退させてもらった。 このお弁…

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ひじきと人参と油揚げの煮物 アスパラ肉巻き 塩鮭 浅舞漬け

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いぶりがっこ たこときゅうりのマリネ なすの田舎煮 塩鮭

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焼きなすの煮物には鶏もも肉の茹で汁を使ったので、とろみがついている。 いろんなものをいろんなところで使いまわさないと、もったいない気がする。 - いぶりがっこ 焼きなすと人参と切り干し大根の煮物 えびシューマイ（冷凍） ピーマンとエリンギの炒め物…

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いぶりがっこ 焼きなすと人参と切り干し大根の煮物 たこときゅうりのマリネ 塩鮭

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おにぎり弁当って、非日常感があって好き。 おにぎりとおかずをひとつの弁当箱に入れるために、いつもより大きめの容器を買った。 例によって100円ショップのもの。 日によって食べたい物も量も微妙に違うから、容器は複数揃えている。 同じものが続く時もあ…

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いぶりがっこ たこときゅうりのマリネ 塩鮭 振り塩アスパラガス エリンギの焼き浸し

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いぶりがっこ 人参と油揚げとひじきの煮物 ズッキーニとなすの揚げ浸し 鶏肉のバジル焼き

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梅干し らっきょう ズッキーニとなすの揚げ浸し 人参と玉ねぎのサラダ 鶏肉のバジル焼き

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煮玉子は、余った煮豚の汁で夫が作ってくれたもの。 やっぱりこれはおいしい。 - 梅干し らっきょう 人参と油揚げとひじきの煮物 煮玉子 振り塩アスパラガス

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鶏肉のバジル焼き 人参と玉ねぎのサラダ なすとピーマンの味噌炒め

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人参と玉ねぎのサラダ たこときゅうりのバジルマリネ 鶏胸肉の唐揚げ いぶりがっこ

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先週まで外食が多かった気がする。 体重も増えてしまったので、心を入れ替えてお弁当を作ろうと思う。 - 鮭そぼろ なすとピーマンの味噌炒め 鶏胸肉の唐揚げ 人参と玉ねぎのサラダ - 夕飯。 帰り道、何だかサンラータンが食べたくなったので、冷蔵庫にあるも…

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最近、自分で作る唐揚げにハマってる。 胸肉を使うんだけど、下味を付けるときに水分を多めにしておき、衣は卵に片栗粉＆小麦粉を使う、ってあたりがポイントかなと思ってる。 これでパサつかずうまくいくようになった。 - 鮭おにぎり 鶏胸肉の唐揚げ なすと…

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今週はずっとまいたけご飯だった。最近「服を買うなら、捨てなさい」という本を読んだ。 内容は30代・40代になってから何を着るかという話だったんだけど、同じ服ばかり着ていると思われることを恐れずに、好きなものなら繰り返し着てもいいだろうというよう…